O Governo do Amazonas abriu inscrições para o Curso de Defesa Pessoal Feminina, com 250 vagas destinadas a mulheres a […]
Curso gratuito de defesa pessoal feminina abre 250 vagas em Manaus
O Governo do Amazonas abriu inscrições para o Curso de Defesa Pessoal Feminina, com 250 vagas destinadas a mulheres a partir de 12 anos. A iniciativa será realizada na zona leste de Manaus e busca promover autonomia, segurança e qualidade de vida por meio do esporte.
As interessadas podem se inscrever antecipadamente pelo número (92) 98407-9557, até o preenchimento total das vagas.
A atividade acontece nesta sexta-feira (24), às 9h, na rua Leonora Armstrong, no bairro Gilberto Mestrinho, na sede da Associação para Desenvolvimento Coesivo da Amazônia (ADCAM).
Durante o curso, as participantes terão acesso a técnicas práticas de defesa pessoal, com simulações de situações do cotidiano, além de orientações sobre postura e comportamento em cenários de risco.
A programação também inclui exercícios voltados ao condicionamento físico, coordenação motora e fortalecimento muscular, contribuindo para a saúde, autoestima e autoconfiança.
Criado em 2023, o curso faz parte do Projeto Formando Campeões, vinculado ao Programa Esporte e Lazer na Capital e Interior (Pelci), e já atendeu mais de 5 mil mulheres em Manaus e no interior do estado. A iniciativa também conta com núcleos fixos e participação em ações que ampliam o acesso da população às atividades esportivas.
(*)Baseado em informações da Secom