Para que serve tomar suco de abacate com limão? Entenda

O abacate é uma fruta bem versátil e utilizada para preparos de doces e salgados na culinária mundial. Não é só no Brasil que o abacate é consumido em larga escala. A cozinha mexicana, por exemplo, utiliza o fruto em pratos salgados, como guacamole, por exemplo. Os portugueses comem abacate no café da manhã apenas adicionando sal à polpa. Aliás, estamos falando de uma fruta que se adapta muito bem a todo tipo de receita.nnUma das iguarias bem nutritivas que resulta do abacate é o suco dele misturado com limão. Imagine misturar todos os benefícios incríveis do limão junto aos do abacate. Nem é preciso pensar muito para entender que a bebida é extremamente saudável e nutritiva.n

Benefícios incríveis do suco de abacate com limão:

nEmbora as vantagens do limão sejam bem conhecidas, as do abacate não costumam ser comentadas popularmente. Por isso, abaixo você confere algumas delas:n

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• Conta com ação antioxidante;

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• Combate o envelhecimento precoce;

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• Auxilia em dietas para perda de peso;

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• Combate e trata quadros de convulsões;

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• Age contra infecções de urina; dentre outras vantagens.

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nSome tudo isso ao alto teor de vitamina C e antioxidantes do limão. Além de ser um diurético potente e ajudar na redução do peso e da gordura corporal.n

Receita para fazer suco de abacate com limão em casa:

nPara fazer um delicioso suco de abacate com limão, você vai precisar dos seguintes ingredientes:n

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• 2 abacates grandes;

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• 1 limão;

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• 1 litro de água filtrada;

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• Açúcar a gosto;

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• Pedras de gelo.

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Como preparar o suco adequadamente na sua casa:

nA primeira coisa a se fazer é espremer tirando todo o suco do limão e despejá-lo no liquidificador. Coloque o abacate sem o caroço e bata na velocidade média do equipamento. Acrescente a água e o açúcar (se quiser pode colocar as pedras de gelo para triturar junto).nnPor fim, é só colocar essa delícia nutritiva em um copo grande e tomar. Este é um suco que combina muito bem com os dias quentes de verão.nnCom informações: Saj Notícias