“Cigarro de Geladeira”: Geração Z transforma Coca-Zero em novo ritual emocional nas redes

Um novo hábito tem ganhado força entre os jovens da Geração Z nas redes sociais, especialmente no TikTok: o chamado fridge cigarette, ou “cigarro de geladeira”. A expressão curiosa batiza o ritual de abrir a geladeira, pegar uma Coca-Cola Zero bem gelada, dar um gole e registrar o momento com a legenda “hora do meu cigarro de geladeira”.

Mais do que uma simples trend, o ato virou uma pausa emocional estilizada, com forte apelo estético nostálgico inspirado na era Y2K (anos 2000). Nesse cenário, a Coca-Zero assume o papel que antes era do cigarro ou do cafezinho forte: um escape rápido, socialmente aceito e, acima de tudo, altamente compartilhável.

Especialistas explicam que, embora não haja nicotina envolvida, os adoçantes artificiais presentes na bebida também estimulam os circuitos de prazer no cérebro, promovendo a liberação de dopamina — o que ajuda a explicar a sensação de “alívio” associada ao momento.

Nos Estados Unidos, o consumo de refrigerantes diet entre jovens adultos cresceu 21% nos últimos cinco anos. Em 2024, as vendas da Coca-Zero aumentaram 11%, reforçando a ascensão dessa nova relação com o produto.

Apesar do tom leve dos vídeos, profissionais da saúde fazem um alerta: o comportamento pode estar ligado a padrões de ansiedade, compulsão e até vício em estímulos rápidos. Além disso, o consumo excessivo de adoçantes artificiais já foi associado a alterações metabólicas, problemas gastrointestinais e riscos à saúde bucal.

Para especialistas, o fridge cigarette pode parecer inofensivo à primeira vista, mas revela como as novas gerações têm buscado escapes emocionais rápidos em meio a rotinas aceleradas e altamente conectadas.

(*) The News