Especialista alerta para os riscos do excesso de água após morte de jovem praticante de musculação

Em São Paulo, uma necropsista que vem ganhando destaque nas redes sociais por divulgar informações educativas sobre sua rotina de trabalho compartilhou um caso trágico que chamou a atenção de seus seguidores: um jovem de 24 anos, saudável e praticante de musculação, morreu após ingerir uma quantidade excessiva de água em um curto intervalo de tempo.

Segundo o relato da especialista, o rapaz não apresentava doenças pré-existentes e mantinha uma rotina de treinos intensos. Durante uma única sessão de treino, ele ingeriu cerca de 7 litros de água, acreditando que a prática ajudaria a “limpar o organismo”. Poucas horas depois, começou a passar mal, perdeu a consciência e, infelizmente, não resistiu.

A necropsia apontou como causa da morte um quadro de hiponatremia — condição provocada pela diluição extrema do sódio no sangue, consequência direta do consumo excessivo de água. O distúrbio resultou em um edema cerebral, levando o jovem ao óbito.

A especialista reforçou que, embora a hidratação seja essencial, o consumo exagerado de água sem necessidade pode ser tão perigoso quanto a desidratação. O caso serve de alerta para quem busca hábitos saudáveis sem orientação adequada.

(*) Com informações: D24Am